Produkt zum Begriff Massageroller:
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Massageroller Softee
Der Massage-Roller Softee ist ein unverzichtbares Zubehör für alle, die eine bessere Gesundheit und ein optimales Wohlbefinden anstreben. Er ist aus hochwertigen Materialien gefertigt und bietet sowohl Komfort als auch Effektivität in Ihrem Regenerationsprozess.Hergestellt aus PVC mit einer EVA-Beschichtung, garantiert er eine außergewöhnliche Langlebigkeit und liegt dabei angenehm in der Hand. Mit einem Durchmesser von 14,5 cm ist er perfekt dimensioniert, um an verschiedenen Körperstellen eingesetzt zu werden, sei es zum Massieren der Oberschenkel, des Rückens oder der Schultern.Die Vorteile der Verwendung eines Massage-Rollers sind:Verbesserung der Blutzirkulation: Die Massage regt den Blutfluss an, was die Muskelregeneration fördert.Verringerung von Muskelverspannungen: Durch den ausgeübten Druck können Spannungspunkte gelöst und schmerzende Muskeln entspannt werden.Verbesserung der Flexibilität: Eine regelmäßige Massage hilft, die Muskeln zu dehnen und die Bewegungsamplit...
Preis: 15.87 € | Versand*: 7.5850 € -
Massageroller Sveltus
Lindert Muskelschmerzen und verbessert die Durchblutung. Geebnete Oberfläche für eine effektive Selbstmassage.
Preis: 41.65 € | Versand*: 6.9900 € -
OKO Massageroller
OKO Massageroller Produktdetails: Diese Rolle wird zur Linderung von Muskelschmerzen verwendet, indem sie auf die schmerzenden Muskeln im massierten Bereich abzielt. Sie ist aus recycelten und wiederverwertbaren Materialien hergestellt. Sie verbessert die Durchblutung des Muskels. Seine strukturierte Oberfläche verleiht Ihnen zusätzliche Griffigkeit. 33 cm Länge
Preis: 12.99 € | Versand*: 5.99 € -
Standard-Massageroller Blackroll
Größe von 45 cm Länge einfacher zu verwenden und bequemer.Lösen Sie Verspannungen und trigger Punkte durch Selbstmassage.Muskuläres Wohlbefinden: bereitet vor, strafft den Muskel & bewahrt vor Verletzungen.Therapeutisches Wohlbefinden: entspannende Wirkung der Selbstmassage & regenerierend durch die Freisetzung von Endorphinen.Leicht zu transportieren und von jedermann zu verwenden.Mittlere Härte ideal für den Einstieg in die Selbstmassage.
Preis: 32.73 € | Versand*: 6.9900 €
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Was bringt ein Massageroller?
Ein Massageroller bringt verschiedene Vorteile für den Körper. Er kann helfen, Verspannungen in den Muskeln zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Durch die Massage mit einem Massageroller können auch Schmerzen gelindert werden, insbesondere im Bereich des Rückens, Nackens oder der Beine. Zudem kann die regelmäßige Anwendung eines Massagerollers dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln zu verbessern. Darüber hinaus kann ein Massageroller auch zur Entspannung beitragen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
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Was sind die grundlegenden Techniken und Prinzipien einer Shiatsu-Massage? Wie kann man Shiatsu-Massage zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen einsetzen?
Die grundlegenden Techniken und Prinzipien einer Shiatsu-Massage beinhalten Druckpunktmassage, Dehnungen und Gelenkmobilisation, um den Energiefluss im Körper auszugleichen. Shiatsu-Massage kann zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen eingesetzt werden, indem sie die Durchblutung fördert, den Stress reduziert und die Muskelspannung lockert. Durch gezielte Druckpunkte und sanfte Bewegungen kann Shiatsu helfen, den Körper und Geist zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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"Was sind die grundlegenden Prinzipien und Techniken der Shiatsu-Massage?" "Wie kann die Shiatsu-Massage dazu beitragen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern?"
Die grundlegenden Prinzipien der Shiatsu-Massage sind die Arbeit mit dem Energiefluss im Körper, die Verwendung von Druckpunkten und die Förderung des Gleichgewichts von Yin und Yang. Zu den Techniken gehören Druck, Dehnung und Rotation der Gelenke. Durch die Stimulation der Energiebahnen im Körper kann die Shiatsu-Massage dazu beitragen, Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu verbessern. Dies kann zu einer tieferen Entspannung der Muskeln, einer verbesserten Durchblutung und einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens führen.
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Wie kann man Shiatsu-Massage zur Förderung der Entspannung und des Wohlbefindens einsetzen?
Shiatsu-Massage kann durch sanften Druck und Dehnungen die Muskelverspannungen lösen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Durch die Stimulation bestimmter Akupressurpunkte kann Shiatsu auch Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Regelmäßige Shiatsu-Behandlungen können somit dazu beitragen, Entspannung, Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Massageroller:
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Massageroller Fitness-Mad
Durch die Verwendung einer Schaumstoffrolle kann die Durchblutung der Haut, der Faszien, der Muskeln und sogar der Sehnen und Bänder verbessert werden. Außerdem werden Muskeln und Sehnen gedehnt und gestreckt und das weiche Bindegewebe unter der Haut abgebaut, was zu einer myofaszialen Lockerung führt. Sie sind besonders nützlich für die Lockerung der ITB-Muskeln und Bänder an den Beinen, die bei Läufern und autres Athleten so beliebt geworden ist.Kann tous täglich als Teil Ihres Übungsprogramms verwendet werden.Verbessert die Durchblutung und reduziert Muskelschmerzen.Hilft, Verletzungen vorzubeugen.Erhältlich in zwei Größen: 18" | 36".Gewicht: 0,6 kg.Material: PE-Schaum.
Preis: 17.85 € | Versand*: 6.9900 € -
Massageroller Blackroll Micro
Massagerolle, die speziell zum Lösen der Faszien in den Händen und im Gesicht entwickelt wurde. Super kleines und super praktisches Format von 6 × 3 cm. Passt problemlos in jede Tasche und begleitet Sie überall hin. Leicht zu reinigen und zu desinfizieren. Zu 100 % recycelbare Materialien. Hohe Qualität, hergestellt in Allemagne.
Preis: 7.93 € | Versand*: 6.9900 € -
Massageroller Blackroll Pro
50% härter; seine hohe Härte entspannt die Faszien in der Tiefe mit einer intensiven Massage.Reduziert die mit Übertraining verbundenen Pathologien.Verbessert die Muskelregeneration.30 cm lang und 15 cm im Durchmesser, Gewicht 276 g.Hochwertige Materialien, deutsche Herstellung.100% recycelbar.Leicht zu reinigen und zu sterilisieren.
Preis: 79.33 € | Versand*: 6.9900 € -
Massageroller HMS FS107
FS107 HMS ist eine Rolle für allgemeine Entwicklungsübungen. Ihre Vorteile werden von allen geschätzt, die sich für einen aktiven Lebensstil interessieren. Die Rolle FS107 HMS wurde entwickelt, um verspannte Muskeln zu entspannen und die Koordination zu verbessern. Diese Ausrüstung hilft, Ihre Fitness zu verbessern und die Körperform effektiv zu definieren. Dank der speziellen Massageelemente schätzen Menschen mit Durchblutungsproblemen dieses Produkt. Das Modell FS107 HMS besteht aus hochwertigem Kunststoff, der für Komfort während des Trainings sorgt. Es ist abriebfest und nimmt keine Feuchtigkeit auf, was die Reinigung einfach macht. Das Training mit der Rolle FS107 HMS aktiviert effektiv die Haltemuskulatur, was zur Stärkung beiträgt und eventuelle Mängel korrigiert. Daher ist diese Ausrüstung ideal für diejenigen, die einen sitzenden Lebensstil führen. Sie können viele Anwendungen für die Rolle FS107 HMS finden. Neben typischen Trainingseinheiten eignet sie sich auch hervorragend ...
Preis: 15.87 € | Versand*: 6.9900 €
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Wie kann man Shiatsu-Massage zur Förderung des Wohlbefindens und der Entspannung einsetzen?
Shiatsu-Massage kann durch sanften Druck auf bestimmte Punkte im Körper Stress reduzieren und die Entspannung fördern. Die Massage kann auch die Energie im Körper ausgleichen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Regelmäßige Shiatsu-Sitzungen können helfen, Spannungen abzubauen und die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
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Wie funktioniert eine Shiatsu Massage?
Wie funktioniert eine Shiatsu Massage?
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Was bewirkt eine Shiatsu Massage?
Eine Shiatsu-Massage wirkt entspannend und hilft dabei, Stress abzubauen. Sie fördert die Durchblutung und den Energiefluss im Körper, was zu einer gesteigerten Vitalität führen kann. Durch gezielten Druck auf bestimmte Punkte entlang der Meridiane werden Blockaden gelöst und das körpereigene Heilungssystem aktiviert. Shiatsu kann auch helfen, Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie lange dauert eine Shiatsu Massage?
Eine Shiatsu-Massage dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Die genaue Dauer hängt von den individuellen Bedürfnissen des Kunden ab. Während dieser Zeit wird der Therapeut Druck auf bestimmte Punkte entlang der Energiebahnen des Körpers ausüben, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu verbessern. Es ist wichtig, dass der Kunde während der Massage entspannt ist, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Am Ende der Sitzung kann der Therapeut dem Kunden auch Empfehlungen für Selbstpflegeübungen geben, um die Wirkung der Massage zu verlängern.
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